ëA¡ìºà[¹ Ò>=> W¡à¤> "Òº *Òü[ÎÀA¡š¤å t¡š=ÒÞ

Úà´• A¡Ä ³ì=ï ët¡ï¤ ë³[Î>[Î} Aå¡Òü> W¡;ìt¡, t塳[ÎÀA¡# =å> "ìt¡A¡ "A¡àÚ Úà*¹A¡tè¡> ³ì=ï ët¡ï¤ R¡´ÃA¡ìt¡¡ú ³ìt¡ï "ƒåP¡´• =¤A¡ A¡à ëÒÄ Îè¤ ³ã*Òü[Î}Îè ¯à¤ƒ[K =å> ó¡ã¤³ ëÎàA¡[W¡[À¡ú 'ìJàÚ[K ÒA¡W¡à}[K [ÎÎìt¡³ "[ÎÎè A¡à ëÒÄ W¡àÎãÀ¤ƒã "ó¡¤ *Òü샡ú ºàÚ>à A¡Úà ëšàAáA¡# àÚ¤Îã JR¡>¹¤  ¯àó¡´•ã¡ú 'ìJàÚ> W¡à[¹¤ W¡ã>\à[B¡ W¡à} J¹ Ò>=ÒÞ> ÒA¡W¡à} >å}R¡àÒü¡ú Îà "³ƒã t¡ãº[Î}ƒ ëA¡ìºà[¹ Ò>=> šã\¤> Aå¡Òü> šå[X ÒàÚ¤Îã JR¡¤ R¡³ìJø¡ú ³ã*Òü¤ƒÎè A¡à ëÒÄ W¡à[Î@ƒ¤, t¡R¡àÒü󡃤ƒ[K ëÒÄ W¡àƒ¤ ëW¡A¡[ÎÞ ³ã*Òü[Î}> ³Îà-³l¡ü ó¡> íº ÒàÚ¤Îã JR¡>칡ú W¡à¤ Ò>=¤> šå[X Îà}ìƒàA¡ÒÀã ÒàÚ¤Îã W¡à}ìÚ} A¡Úàƒ[K í¤K¸à[>A¡[Î}> Wå¡³ìº ÒàÚ> ëó¡àR¡ìƒàA¡>¹A¡[º¡ú "ƒå¤å, W¡à¤ƒ Ò>=> W¡à¤ ÒàÚ¤Îã Òü¹àÒü ºàÚ¤ "³ƒã *Òü샡ú ºàÚ>à A¡Úà ëšàAáA¡# ÒàÚ¤Îã JR¡>¹¤ ¤àó¡´•ã¡ú 'ìJàÚ> W¡à[¹¤ W¡ã>\àA¡[A¡ W¡à} J¹ Ò>=ÒÞ> ÒA¡W¡à} >å}R¡àÒü¡ú Îà "³ƒã t¡ãº[Î}ƒ ëA¡ìºà[¹ Ò>=> šã\¤> Aå¡Òü> šå[X ÒàÚ¤Îã JR¡¤ R¡³ìJø¡ú ³ã*Òü¤ƒÎè A¡à ëÒÄ W¡à[Î@ƒ¤, t¡R¡àÒü󡃤ƒ[K ëÒÄ W¡àƒ¤ ëW¡A¡[ÎÞ ³ã*Òü[Î} ³Îà-³l¡ü ó¡> íº ÒàÚ¤Îã JR¡>칡ú W¡à¤ Ò>=¤> šå[X Îà}ìƒàA¡ÒÀã ÒàÚ¤Îã W¡à}ìÚ} A¡Úàƒ[K í¤K¸à[>A¡[Î}> Wå¡³ìº ÒàÚ> ëó¡àR¡ìƒàA¡>¹A¡[º¡ú "ƒå¤å, W¡à¤ƒ Ò>=> W¡à¤ ÒàÚ¤Îã Òü¹àÒü ºàÒü¤ "³ƒã *Òü샡ú ëÚ>Îà} Òàl¡ü¤, J¹Îè ºà´¬ >å[³v¡ "ƒå³ J¹ ëÒÄà W¡àî>¡ú W¡à[¹¤>Îè W¡àA¡ íºìÒ Ò}R¡B¡[>, ëΤà ët¡ï[¹¤[Î}>Îè W¡àA¡ J[\A¡t¡} ÒàÙìB¡ ÒàÚ¤Îã Úà´• W¡;>[¹¡ú W¡àìB¡ïƒå> W¡à¤ Òü³å}ƒƒã, J[\A¡t¡} ÒàÙìB¡ ÒàÚƒå> >³ƒå> Òàš¥[¹¡ú >å}[Τ K>ã¡ú Úà´• šã\>ã}[R¡¡ú "ƒå¤å ëÒï[\A¡t¡ã šå[X ³ì¹º[Î> W¡à¤ƒ ëÒà}ƒ¤ Úà쉡ú šãA¡[º¤ "R¡à} ó¡à*¤ [t¡ [®¡ ëÚ}¤K W¡à¤K, ë³à¤àÒüº ëK³K W¡à¤K ë¤øàÒüº¹P¡´• ëÚàA¡šƒ[K A¡à ëÒÄ ë>àÚ¤ Úà³ Úà*칡ú ÎÒ¹ƒƒã #W¡àl¡üP¡´• ëÒ>K;ºA¡[º¡ú 
šå[X Îà}¤ ÒàÚ¤Îã =å> "Òº *Òü[Î@ƒ¤, Aå¡Òü> >Òà *Òüƒå> íº¤ >yK *Òü[ÎÀA¡š[K ë=ï*R¡¤å t¡š=ÒÞ[> ÒàÚ¤ ÚàÒü¡ú í¤K¸à[>A¡[Î}> Úà´• >ã}[=\>, ëW¡A¡[ÎÄ šàR¡ì=àA¡š W¡à}ìÚ}[Î}ƒ[K ³ã*Òü¤> W¡à¤[K W¡à} Ò>=> W¡à¤ ³t¡³ƒ ÒA¡W¡à}[K ë³t¡àì¤à[º\³[K W¡à} Ò>î= ÒàÚ¤[Î l¡ü¤ ó¡}캡ú 
W¡à¤ Ò>=¹¤[>> tå¡´•¤ ë³[Î>[Î} "ƒå J¹ ëA¡à³ÒìÀ, ³ì=ï ët¡ï¤[K W¡à} Ò>=ÒìÀ ÒàÚ¤>ã¡ú í¤K¸à[>A¡[Î}> ëA¡ìºà[¹ Ò>=> šã\¤ ³ã*Òü[Î}ƒ Aè¡š¥ [=[\@ƒå> ëÚ}¤ƒ ³*Òü¤[K ë³t¡àì¤à[º\³[K W¡à} t¡š=Ò[À ÒàÚ¤ ³ìÚA¡ ëÎ}> l¡ü¤ R¡³[J¡ú ó¡}[º¤ ³ÒÚ "Îã> W¡Òã J¹ "Òº *Òü¹¤[Î}ƒ "àÎà "³ šã[¹¡ú ³ìJàÚ[K W¡à¤[K W¡à} Ò>=ÒÞ ³t¡³ƒ ³ìJàÚ[K ³šå[X Îà}ìƒàA¡Ò>K[>¡ú ³Îà-³l¡ü ó¡> =´¬ R¡³K[> ÒàÚ¤[K J胳 ó¡}[º¡ú ³³àR¡ƒ šàR¡ì=àA¡[J¤ W¡à}ìÚ}[Î}ƒ ³šå[X ët¡Þ Îà[Î}, t¡ãº[Î}, Ò[Ú} "³ƒã $[W¡[Î}ƒ W¡à¤[K W¡à} Ò>=ÒÞ ³t¡³ƒ ³ìJàÚ[K ë³t¡àì¤à[º\³ Ò>=¹A¡# "³ƒã ³šå[X Îà}ìƒà¹A¡# ÒàÚ¤Îã JR¡¤ R¡³ìJø¡ú "ƒå¤å W¡Òã Aå¡Òü> šå[X¤ ³ã "³ƒã ëÚà}[Î}ƒƒã W¡à}ìÚ}[Î} "Îã> "[γîJ A¡àÄì¹ ÒàÚ¤ƒ ºàÚ> ë=àA¡ìt¡¡ú Ò@ƒA¡ šàR¡ì=àA¡[º¤ W¡à}ìÚ} "Îã Calevie ÒàÚ> JR¡>¤
Comprehensive Assessment of Long term Effects of Reducing Intake of Energy ÒàÚ> ëΔz¹ A¡Úàƒ šàR¡ì=àA¡š "ìW¡ï¤ W¡à}ìÚ} "³>ã¡ú "àì³[¹A¡[K ë>Îì>º ÒüX[t¡[t¡l¡üt¡ *ó¡ ëÒº=> ëÎ>=R¡ šã¹K šàR¡ì=àA¡š[>¡ú W¡à}ìÚ} "[΃ ³Îà-³l¡ü ó¡¤, ³Îà ë>àÚƒ¤ ³šèR¡ ó¡à¹¤ ³ã*Òü 200 ëÒÄ J>K;ºK W¡Òã ">ã/">ã W¡R¡> ëA¡ìºà[¹ Ò>=¤ W¡ã>\àA¡ šã\¹K A¡[¹ "ìÒà}¤ ë=àA¡šìK ÒàÚ¤ƒå Aè¡š¥ ëÚ}[J¡ú ëA¡ìºà[¹[K W¡à}ìÚ} "Îã W¡à¤[K W¡à} Ò>=¤> "Òº *Òü[ÎÀA¡š[K W¡à} t¡š=ÒÞ¹ ÒàÚ¤ƒå JR¡ìƒàA¥¡¤ ³¹ç¡ *Òü¤ ³¹³ "³Îå>ã ÒàÚ> Úå[>®¡¹[Î[t¡ *óô¡ ¯àÒüÎìA¡à>[Î>[K Rozalyn Anderson > ëó¡àR¡ìƒàA¡[º¡ú ³ÒàA¥¡ "ìW¡ï¤ W¡à}ìÚ} ">ã[K ³>å}ƒ "³ƒ Úà*ƒå> [=[\[À¡ú ³ãƒ šàR¡ì=àA¡šƒã >ìv¡ ëÚà}ƒ[>¡ú 
Úà´• "šãA¡š [ÚÑzt¡[K ëÒï> [=[\ÀA¡[J¤ ³ãÎ[A¥¡¡ú "ît¡ [\¤[Î}ƒ W¡ã>\àA¡ W¡à¤ Ò>=ÒÞ> šå[X Îà}ìƒàA¡Ò[À, "Òº *Òü¤[K W¡à} t¡š=Ò[À  ÒàÚ¤à JR¡ìº, ÒàÚ[¹¤ ë=ï*R¡ "[Î 'ìJàÚ ³ã*Òü¤ƒÎå šà>[ÎÞ ³t¡³ƒ Wå¡³ìº ÒàÚ¤Îã "ì>ï¤ W¡à}ìÚ} "[Î> t¡ìÎ}> t¡àA¡ìº ÒàÚ> ëó¡àR¡ìƒàA¡[º¡ú 
ëÒï[J¤ ³à¹W¡[A¡ t¡à} 22 ƒ
Cell metabolism ëA¡ï¤ ëW¡ìó¡àR¡ƒ ëó¡àR¡ìJø¡ú Calerie ƒ ιç¡A¡ Úठ³ã*Òü[Î}[K ³¹A¡t¡[K Bio Medical Research Centre ƒ ιç¡A¡ Úà[J¤ ³ã*Òü 53 ƒ [=[\>[J¤[K ³ÒÚ "ƒå ÒàÄ ëó¡àR¡ìƒàA¡š[>¡ú
³à캳[K J«àÒüƒ[K 󡹤 *Ĥ Jè;ºàÒü 20 [K ³>å}ƒ 4 ëΔz¹ "[΃ íº¡ú *Ĥ ³ó¡³ "Îã ë³t¡àì¤à[ºA¡ ëW¡´¬¹ ëA¡ïÒü¡ú ³ìJàÚ "Îã "šãA¡š ëÒàìt¡º[K A¡à "³P¡´¬>ã¡ú ³[Î[K ³>å}ƒ íº[¹¤ ³ã "ƒå[K ³¹³ƒ [³[>; Jè[ƒ}[K *Þ ÚàÒü¡ú ³ÒàA¥¡ *A¡[Îì\> A¡Úà Úà´• Îã[\îÄ, A¡à¹ì¤à>ƒàÒü*A¡ÎàÒüƒ A¡Úà Úà´• =àìƒà¹A¡# ÒàÚ¤ƒå W¡š W¡à> *Ä>¤ Jè;ºàÒü[Î} Úà*#¡ú ³[Î> ³>å}ƒ íº[¹¤ ³ã*Òü[Î} "ƒå> &>¹[\ Îã[\Þ[K W¡à} W¡š W¡à> [=[\[À¤[Î}ƒ *Þ R¡³Ò[À¡ú *A¡[Îì\> "³[ƒ A¡à¹ì¤à> ƒàÒü *GàÒüƒ ëKÎ ">ã[K ë¹[Î*, ³>å}ƒ íº[¹¤ ³ã[Î}[K Ò[B¡ #[Î}ƒ Úà*¤ >àÒüìyàì\>[K W¡à}, W¡š W¡à> *Þ R¡³Ò[À¡ú ³¹³ "ƒå> ³>å}ƒ íº[¹¤ ³ã*Òü "³> Îã[\Ä[¹¤ &>¹[\ "ƒå ëó¡;t¡[K (=àl¡ü) ó¡}¤¹, A¡à¹ì¤àÒàÒüì‰;t¡[K ó¡}¤¹ >yK ëšøà[t¡>ƒ[K ó¡}¤¹ ÒàÚ¤ƒå ³W¡à JàÚ> t¡àA¡š R¡´¶ã¡ú ιç¡A¡ Úà[¹¤ ³ã*Òü[Î} "Îã W¡Òã 21 ƒ[K 50 ³>å}ƒ íº¤[Î}>ã¡ú ³ìJàÚ[K ³¹A¡t¡[K =*Òü> JÞ ët¡ïƒ> ³ã*Òü 34 "³[ƒ 19 [K A¡àR¡ºèš ">ã ë=àA¥¡ JàÚìƒàA¡[J¡ú
³ã 34 [K A¡àR¡ºèš "ƒå> ët¡Ñz Køç¡š *ÒüÒÀK W¡à¤[K W¡à} W¡àƒ 15 Ò>=Ò>[J¡ú 뺳ìÒï[¹¤ 19 [K A¡àR¡ºèš "ƒå> A¡>ìyຠKøç¡š *ÒüÒÀK ³ìÒïÎà W¡à¤[K W¡à} "ƒå Ò>=Ò@ƒ> W¡š W¡à> šã\칡ú W¡Òã ">ã íº¹K ³ìJàÚ ëºàÒü>³v¡û¡ W¡à}ìÚ} A¡Úà šàR¡ì=àA¡[J¡ú ³¹ç¡ *Òü> ë³t¡àì¤à[º\³ƒ A¡[¹ ëÒà}ºA¡š, "Òº *Òü[ÎÀA¡š[K J胳>[W¡}¤ A¡[¹ A¡[¹ l¡ü¤ìK ÒàÚ¤ƒå Aè¡š¥ ëÚ}[J¡ú *A¡ì\>[K óø¡ã ë¹[ƒìA¡º W¡à} A¡Úà Úà´• =àìƒà¹A¡šÎè *>[J¡ú ë³t¡àì¤à[ºA¡ ëW¡´¬¹ƒ =³ƒå> šèR¡ 24 =³ƒå>à Aè¡š¥ *Þ[K =¤A¡ šàR¡ì=àA¡[J¡ú ³ƒåƒ, ëA¡ìºà[¹ Ò>=> šã\¤ A¡àR¡¤åƒ>, ³šèR¡ ó¡à> šã\¤ A¡àR¡¤åƒ[K tè¡[´ÃîR¡ ³t¡³ƒ &>¹[\ Úà´• >ãR¡[=\> &[ó¡[ÎìÚ”z *Òü> Îã[\Ĥ l¡ü[J¡ú ³ìJàÚ[K ë³t¡àì¤à[º\³ Ò>=¤[K W¡à} "ƒå ÒàÄ JĹ´¬ƒ[K ëÒÄ Ò>=¤ ë=}>[J¡ú ³ƒå ³ìJàÚ[K "¹ê¡´¬ Ò>=¹A¡šƒ[K>ã ÒàÚ¤Îè JR¡¤ R¡³[J¡ú ëA¡ìºà[¹ Ò>=> W¡à¤ A¡àR¡¤åƒå ³ã "³³³ƒ W¡à}W¡;t¡ ëA¡[\ 9 ëºà³[K W¡à}ƒ "¹ê¡´¬ Ò>=¹A¡š ë=}>[J¡ú ë³t¡àì¤à[ºA¡ ë¹t¡ Ò>=¹A¡š "[ÎK "ît¡ *[À¤ ëš¹à[³t¡¹[Î}Îå W¡à>> íº¤ ë=}>[J¡ú ³[Î> t¡à[Aᤃã W¡Òã Úà´ÃA¡šƒ[K ë=àA¡š "³àR¡-"t¡à[K W¡à} Ò>=ì¹ ÒàÚ¤>ã¡ú δ• ÒàÚ¹¤ƒ "Òº *Òü[ÎÀA¡š[K W¡à} t¡š=ì¹, šå[X¤[K W¡à} ëÒ>K;ìº ÒàÚ¤>ã¡ú
ó¡}[º¤ ³ÒÚ "Îã> Òàă[K JR¡ƒå> íº¹¤, Îà "³ƒã "ît¡ [\¤[Î}ƒ Wå¡³ìº t¡àAᤠ¯àó¡³ "ƒå ³ãƒÎè šà>[ÎÞƒ Wå¡³ìº ÒàÚ¤Îã J胳K ëºàÚ>> $;캡ú =àÚ>ƒ[K ëÒï> "Òº[Î}> &A¡àƒ[΃ >yK ³ìšàA¡ >å[³v¡ W¡¹à ëÒÞ, ÎìKàºìÎ> >yK ë>à}³àÒü[\}ƒ R¡à ëÒÞ ÒàÚ¤Îã R¡àA¡tè¡> W¡;>¹A¡#¡ú 'ìJàÚ> "R¡à} *Òü[¹îR¡ƒƒã W¡à>ã}¤[>> Îàl¡üÒü¡ú "ƒå¤å ³ƒå ³t¡³> W¡à}ìÚ} ët¡ï¹¤, A¡àŤ W¡;>¤ã *Òü¹A¡ìº¡ú l¡ü;ìÎठW¡à¹ç¡¤ >å[³v¡Îè "Òº[Î}> >å[³ƒà} W¡¹à ëÒÀã¡ú =àl¡ü-=å³ ³ì=º ëÒÄ W¡à[Î>[J¤ƒå A¡³ìš>ìÎ; ët¡ï¤>ã¡ú "ó¡¤>ã¡ú
ë>à}³[K W¡à[¹¤ W¡¹à[Î}ƒ W¡³óå¡;[A¡ ³W¡º W¡àl¡ü> Úà*ÒĤ ëƒàA¡t¡¹[Î}> A¡Ä ÒàÚ칡ú ƒàÒü[t¡[ÎÚà>[Î} "³ƒã W¡à[¹¤ W¡ã>\à[B¡ ëA¡ìºà[¹[K W¡à}[Î} JR¡ºK ÒàÚ>¹A¡š>ã¡ú šå[X ³ì¹ºÎã ÒA¡W¡à} ëºR¡-*;š A¡Ä ët¡ï¤ ëºï³ã, [Î@µã, Jè;[A¡ =¤A¡ šà}Kº Îã[\Ä[¹¤[Î}ƒƒã ó¡¤, "ƒå >v¡¤[Î} "Úà´¬ ³t¡³ƒ 󡳃å> íº¤[Î}ƒƒã ëA¡ìºà[¹ Ò>=Ò@ƒ¤ ÎèA¡Úà Úà쉡ú Ò>=Ò@ƒøK> "¹ê¡´¬ ëÒ>K;ºA¡#¡ú ë>àÚ¤ ëÒ>K;šƒ[K W¡;šƒ JãR¡ JãR¡ ºàl¡ü¹A¡ìt¡¡ú "¯à}¤ A¡à¤ R¡³ìƒ¡ú [¤ [š ¯à}J;ºA¡#, ƒàÒüì¤[t¡Î >à¹A¡#, =ì³àÚ ºàÚ>à =å}îº, [A¡ƒ[>ƒ ëÎàAáA¡#, ³¹ã ³¹ã δ•¹A¡tè¡> ³ã;->à, Úà ó¡;ºA¡ìt¡¡ú =å> "Òº *Òü[ÎÀA¡#¡ú =å> ëºà´¶ã¡ú "ƒå> W¡¹à "³ W¡à[‰îR¡ƒ W¡³óå¡;[A¡ ³W¡ºƒå J¹ Úà´• W¡à¤ãÚå ÒàÚ¤[γ ëƒàA¡t¡¹ "Úà´¬> ÒàÚ칡ú W塳Îå W塳캡ú W¡³óå¡;[A¡ ³W¡ºƒ =¤ã, ëš¹ç¡A¡, ëA¡à¤ã, Ò¯àÒü "Îà}¤ã, Kà\¹>[W¡}¤ Úà³ íºìJø¡ú W¡³óå¡; J¹ Úà´• W¡à¹¤ƒã =àl¡ü Úà*ì‰, W¡àA¡Jàl¡üƒå ÒàÄ> =>K;ìJø¡ú ³ƒå[K ³tå¡}ƒ W¡àA¡ W¡à} Úà´• Ò>=> W¡à¤ Úàì¹, &>Îà}Îè A¡à}ìÎàÒü, Òüì¹à´¬, Ò¯àÒü>[W¡}¤ ó¡ì¹¡ú R¡à >yK ëÚ> ë=à}¤ ³t¡³ƒÎè =àl¡ü ëºA¡ ëºA¡ ºàl¡üÒ@ƒ> J[\A¡t¡} Îã[\ĹK ³åÄ ë=à}¤> ó¡ì¹¡ú ÒA¡W¡à} ë>àÚ¤[Î}ƒƒã R¡à "ÚàÒü¤, R¡à>³ >yK *®¡>ƒ ³åºÒÞ ë=à}ƒ¤ W¡à¤> íó¡ ÒàÚú ³ÎãÎå Wå¡´¶ã¡ú =àl¡ü[K W¡à} Ò>=ÒÀK ëšøà[t¡@ƒã W¡à¤ íó¡ ÒàÚ¤>ã¡ú ëšìB¡; ó塃 "Úà´¬ Úà[¹³îJ W¡àƒ>¤ ÒàÚ[¹¡ú ëšøàìÎÎ ët¡ï¤ƒ =àl¡üt¡ >v¡> šå³=ƒ>¤ ³W¡º, ³ì¹àÚ ³šà} ëÒÄ ÒàÙã, "ìÒÞ ³Òà* ë=àA¥¡¤ ëA¡[³ìA¡º ÒàÙã¡ú ³ƒå ÒA¡W¡à}ƒ A¡àÄ샡ú "ƒå> W¡Òã Úà³[ÎÀA¡º¤ ³ã*Òü[Î}ƒã ëA¡ìºà[¹ W¡àƒ 15 ƒ[K 20 ëÒÄ Ò>=> W¡à¤> šå[X >å}Îà}K[>, ÒA¡W¡à} >å}R¡àÒüK[> ÒàÚ[¹¤Îã Úà´• W塴ä ¯àó¡´•ã¡ú W¡à¤ƒ ëW¡A¡ÎãÞ ³ã*Òü[Î} ³Îà ³l¡ü ó¡>, JãR¡ JãR¡ ºàl¡ü> [Ò}¤ 'ìJàÚ> J胳 *Òü> ³ã;³àR¡ƒ l¡ü>[¹¤ "Îã>ã¡ú 


© 2016 - 2018 Poknapham. All rights reserved.